Welke sportactiviteiten doen jullie hier in Sint Annaparochie?
Deelnemer Mohammad vertelt: “We doen vooral voetbal, dat is het populairste. Maar er zijn meer sporten: volleybal, badminton en zelfs boogschieten. Soms spelen we een spel met pijltjes, wat je kunt vergelijken met darten. Zo is er voor iedereen wel iets te vinden wat bij diegene past. Het mooie is dat iedereen, ongeacht taal of achtergrond, samen kan meedoen. Sport verbindt ons op een bijzondere manier.”
Wat brengt het sporten jou persoonlijk?
Mohammad: “Sporten betekent voor mij echt alles. Als ik voetbal, vergeet ik even de stress en zorgen die ik anders voel. Het is mijn uitlaatklep, mijn moment om mezelf te zijn. Sporten geeft me nieuwe energie en een positief gevoel. Het helpt me om weer te lachen, ook al zijn er lastige dingen die ik heb meegemaakt. Het sporten maakt me een beter mens, en ik voel me er fysiek ook sterker door. Ik merk dat ik door het sporten nieuwe contacten maak en me minder alleen voel. Het is alsof je even helemaal opgaat in het spel en niets anders telt.”
Hoe en waarom bieden jullie sportactiviteiten aan?
Sportcoach Shane van Sport Fryslân: “Sport is zoveel meer dan bewegen. Het verbindt, geeft energie en helpt mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Wij gaan actief langs de bewoners, geven dat extra zetje om mee te doen. En we zorgen voor plezier zonder prestatiedruk. Iedereen doet mee. Zo maken we samen mensen in een kwetsbare situatie weer actief.”
Mohammad vult aan: “Ze bieden deze sportactiviteiten aan omdat ze merken hoe belangrijk die zijn voor de mensen hier. Veel mensen spreken verschillende talen en komen uit verschillende landen. Sport zorgt ervoor dat je elkaar kunt ontmoeten zonder dat je veel hoeft te praten. Je leert elkaar kennen en krijgt respect voor elkaar. Daarnaast is sporten een manier om gezond te blijven, zowel lichamelijk als mentaal. Het geeft structuur, afleiding en helpt om onze energie op een positieve manier kwijt te kunnen. Bovendien zorgt het ervoor dat mensen zich welkom en gezien voelen.”
Wat levert het aanbieden van sportactiviteiten op?
Mohammad: “Het grootste resultaat is: dat sporten helpt om stress te verminderen en zorgt voor meer positiviteit. Je ontmoet nieuwe mensen, maakt vrienden. Het brengt mensen bij elkaar die anders misschien niet zo snel contact zouden maken. Sport brengt niet alleen beweging, maar ook geluk en verbinding. Mensen voelen zich beter en sterker, zowel van binnen als van buiten.”
Shane: “Een andere bewoner die eerst ijsberend rondliep van de stress, doet nu mee. Op zijn eigen tempo, maar hij komt wél. Bewegen geeft hem houvast, structuur en rust. We zorgen dat mensen zich gezien voelen en wij beiden hen een steuntje in de rug."
Harlingen
De Friese COA-locatie in Harlingen doet ook mee aan de sportpilot met een 10-weken traject. Shane: “We hebben daar een vaste groep die zelf ideeën aandraagt. Ze tellen in hun eigen taal tijdens de oefeningen en ontdekken zo elkaars cultuur. Van yoga en aerobics tot strandvolleybal en tennis – de activiteiten zijn altijd op verzoek van de groep. En we sluiten af met padel en tennis. Zo zijn ze samen actief – op hún manier.”
Meer informatie
Deze pilot wordt mede gesubsidieerd door de Europese Unie. Meer weten? Lees de informatie over het AMIF-project ‘Activering’ dat de pilot realiseert, bekijk de video, mail ons op info@coa.nl of bel (088 - 715 70 00) ons via de COA Informatielijn.
